Как выбрать спортивный костюм для бега

Когда мы с восторгом наблюдаем за бегунами, то кажется, что они преодолевают километр за километром с невероятной легкостью. Но на самом деле это тяжелый труд, требующий упорства и самоотдачи. И если вы решили пополнить их ряды (что очень похвально), то в первую очередь вам придется подумать о специальной экипировке. И нужна она вовсе не для того, чтобы покрасоваться на беговых дорожках. Одежда должна отвечать целому ряду требований, чтобы обеспечить максимальный комфорт во время интенсивных нагрузок. И если спортсмены со стажем уже точно знают, что им нужно, то многих новичков интересует, как выбрать спортивный костюм для бега. В интернет-магазине Bodro предлагаются спортивные костюмы для девушек и парней, которые имеют современный дизайн и отличаются высоким качеством.

Общие требования к выбору спортивных костюмов для бега

Для начала рассмотрим, каким общим требованиям должна отвечать одежда, в которой вы собираетесь выйти на пробежку. Они таковы:

• для бега не подойдут спортивные костюмы из натуральных тканей. Например, хлопок очень быстро намокнет от пота. Одежда станет тяжелой, жесткой, будет сковывать движения и натирать кожу. Современная экипировка изготавливается из синтетических тканей, которые мгновенно поглощают влагу и выводят ее на поверхность, откуда она испаряется;

• спецодежда для бега должна иметь плоские швы, которые не натирают кожу во время активного движения;

• для более интенсивной вентиляции брюки и кофты дополняются специальными сетчатыми вставками;

• если правильно подобрать спортивный костюм для бега, то он будет способствовать терморегуляции. В нем не будет холодно ни в начале тренировки, ни жарко во время интенсивных нагрузок;

• нужно выбирать одежду с хорошими аэродинамическими свойствами. В ней не будет создаваться дополнительное сопротивление при движении. В брюках с широкими штанинами не только неудобно, но и опасно бежать – за них можно зацепиться и упасть. Но при этом одежда не должна быть тесной;  

• для бега лучше всего подойдет костюм из эластичной ткани, так как он не будет стеснять движений.

На сегодняшний день можно выбрать и купить женский или мужской спортивный костюм, который отвечает не только перечисленным выше требованиям, но и выглядит красиво и стильно.

Выбор костюма для бега в теплое время года

Спортивный костюм – это не обязательно брюки и кофта. Для занятий летом можно выбрать удобную майку, футболку или бриджи. Они идеально подойдут в жаркую погоду. Не нужно ни в коем случае надевать несколько слоев одежды в стремлении потерять большее количество килограммов. Так можно получить только тепловой удар.

В прохладную погоду подойдет легкий костюм. Также не стоит выбирать модели с хлопковой нижней подкладкой, так как она быстро станет влажной, тяжелой и неприятной. Форма для занятий спортом должна быть простой в уходе, так как ее придется часто стирать.

Какой спортивный костюм выбрать для зимы?

Выбор должен быть сделан в пользу такой одежды, которая будет хорошо согревать, но при этом не стеснять движений. В очень холодную погоду лучше надевать несколько слоев, чтобы была возможность снять лишнее по мере необходимости:

• выбрав в качестве первого слоя высокотехнологичное термобелье, можно будет ощущать себя комфортно во время тренировки при любой погоде, так как пот будет выводиться наружу;

• в качестве утепляющего слоя также лучше выбирать вещи из флиса и других синтетических тканей;

• спортивная кофта или ветровка для бега зимой имеет непродуваемые вставки на груди, а также вентиляционные на спине и под руками. Брюки не должны быть тесными и сковывать движений. Лучше всего подойдут модели из ткани с водоотталкивающими свойствами.

Ну и, конечно же, спортивный костюм для бега должен нравиться своему обладателю. И выбор такой экипировки на сегодняшний день не ограничен.